Kako razstrupiti svoje telo?

Na to, da naše telo potrebuje razstrupljanje, običajno kaže več znakov ali simptomov. Med najpogostejšimi so utrujenost, slaba volja, slabše splošno počutje, nizka raven energije, razdražljivost, nizka odpornost, pogosti prehladi in gripe, pozabljivost, slabša koncentracija, živčnost, slaba prebava, napetost, trdi sklepi, izčrpanost in še bi lahko naštevali. Če in ko se pojavi, kateri izmed opisanih…

Post

Mnogi, ki se odločajo za hujšanje in izgubo odvečnih kilogramov, se v svoji shujševalni kuri odločajo tudi za postenje. Post je že iz zgodovine znan kot odličen način za očiščenje in razstrupljanje telesa. V mnogih religijah pomeni post ključno figuro očiščenja oziroma celo obredne čistosti. Post v okviru shujševalne diete tako ne pomeni zgolj hujšanje…